Újra kijárok a Sokoró dombjaira, a saját tempómban
Negyven évig jártam az erdőt kerülőként, és ezt a térdem meg is jegyezte. Nyugdíjasként hetente kétszer megyünk ki a túratársammal a Sokoró dombjaira, tavaly ősszel a lejtőkön viszont már inkább a botomra támaszkodtam. Ő hozta el nekem az első doboz FortuflexNanót, mert maga is ezt szedi.
Reggelinél veszem be a két kapszulát, egy nagy bögre tea mellett. Az első hetekben nem éreztem semmit, a második hónap végére a reggeli első lépések kevésbé merevek, és a lejtőn is bátrabban lépek. Közben a gyógytornász mutatott néhány combizom-gyakorlatot, esténként megcsinálom őket, és biztosan azok is sokat számítanak.





